Praxis Sabine Fastabend Praxis für Physiotherapie
  • Sabine Fastabend - Praxisinhaberin & PhysiotherapeutinGGW Physiocoach® & Gesundheits- und Präventionstrainerin
Sabine Fastabend - Praxisinhaberin & Physiotherapeutin1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
             
   
Die "Neue Rückenschule" nach KddR
 

Die Kursinhalte

  • Wahrnehmen von ungünstigen und
    körperbelastenden Verhalten
  • Gezielte Schulung rückenfreundlicheren Alltagsverhaltens, wie z. B.  „Heben und Tragen“, Verhalten am und ums Auto, bei der Gartenarbeit
  • Gleichgewichts- und Koordinationstraining
  • Dehnungs-, Kräftigungs- und
    Entspannungsübungen
  • Theoretische Grundlagen zur Anatomie und Entstehung von Wirbelsäulenerkrankungen

Ziele & Nutzen

  • Sie verbessern Ihre Haltung

  • Sie fördern Ihr Gesundheitsbewusstsein und Wohlbefinden

  • Sie lernen, Schmerz zu vermeiden

  • Sie lernen ein persönliches Rückencoaching kennen

Der Kurs

  • Kursdauer: 10 Übungseinheiten à 60 Minuten.

  • Gruppe: bis zu 8 Teilnehmer, so dass eine
    individuelle angepasste Betreuung möglich ist.

  • Der Kurs wird mit bis 80% von den Krankenkassen als zertifizierte Präventionsmaßnahme gefördert. Fragen sie Ihre Krankenkasse.

  • Mitzubringen: bequeme Kleidung

 
 
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Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz